Gesundheitssport des Rheindahlener Reha-Zentre e.V.
Gesundheitscenter für Rehabilitation, Prävention + Gesundheits-Geräte-Training

         Wir haben ab Montag,                       dem 14. Juni 2021                               wieder ganz täglich geöffnet !

        Dafür müssen aber folgende Gesundheits-Vorschriften eingehalten werden

  An Kursen und am Gerätetraining können jedoch nur Personen teilnehmen,

                        die einen Impfnachweis vorlegen oder Genesen sind mit Bestätigung                          

                                         und die Personengruppe mit gültigem

                                                      negativem Schnelltest 

                                  ( Datum in den letzten 4 Wochen durchgeführt) Ergebnis negativ !

!                                     bitte stellen Sie sich darauf ein !

                        Beachten Sie bitte unsere weiteren täglichen

                                       Informationen !

Unser Kursus, donnerstags 11,00 Uhr Sitzgymnastik mit Lungensport kann zur Zeit nicht stattfinden !

Nutzen Sie deshalb unseren Kurs, montags von 10,00 Uhr bis 11,00 Uhr

 Ansonsten rufen Sie uns an: Telefon: 02161 580740 um einen anderen

                                       Termin  abzustimmen !

      Alle sind herzlich eingeladen,  auch unsere Übungsleiter freuen

                         wenn sie Alle wieder erscheinen ! 

   

   

                      Informationen auch über unsere Telefonverbindung

02161 570472  ( Rufumleitung beachten ! )

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 Bewegung ist eine der wesentlichen Voraussetzungen für Vitalität und

 eine gute Gesundheit

 Nutzen Sie für diese Ziele unsere Programme

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 Fit macht schlank

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 laufend abnehmen,

 erfolgreiche Gewichtsreduktion

 motiviert zur Idealfigur

 abnehmen mit Krafttraining

 richtiges Essverhalten erlernen 

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 Diabetes + Bluthochdruck  einfach wegtrainieren

 Cardio- und Krafttraining

 Stressbewältigung

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 Rehabilitationssport

Vom Arzt verordnet von den Krankenkassen bezahlt !

 Kurse täglich morgens + abends

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 Präventions-Kurse

 Yoga und Spinning

 Krafttraining mit Hanteln + Gerät

Cardiotraining mit Herzfrequenzanzeige

auf Crosser, Ergometer, Spinning-Fahrräder

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Reha-Sport

vom Arzt verordnet

von der Krankenkasse bezahlt

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Sitzgymnastik

Orthopädie + Lungensport

Für alle mit Behinderungen

Anreise mit Rollator, Gehhilfen oder

Sauerstoffflaschen

für uns keine Problem

Wir bewegen Sie im Kurs

donnerstags von 11:00-12:00 Uhr

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Wir haben noch Plätze frei

Kurs Orthopädie

Rücken-und Wirbelsäulen-Gymnastik

montags von 18:00-19:00 Uhr

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Neu bei uns

Cross-Fit Training

Ein Training für Kraft, Ausdauer+ Kondition