Gesundheitssport des
Rheindahlener Reha-Zentre e.V.
Gesundheitscenter für Rehabilitation,
Prävention + Gesundheits-Geräte-Training

Bringen Sie Bewegung
in Ihr Leben!

Profitieren Sie von unseren Leistungen

  • Rücken- und Wirbelsäule
  • Knie, Hüfte, Beckengymnastik  nach der Reha
  • Osteoporose
  • Haltungsschule (Rücken, Wirbelsäule)
  • Rehabilitationssport nach Krebserkrankung
  • Beckenbodengymnastik
  • Gymnastik bei Rheuma und Arthrose
  • Tanzen, Dehnen, Entspannen
  • Bewegungsgruppe bei GewichtsreduktionT(innere Medizin)
  • Gymnastik und Bewegung bei Demenz im Frühstadium 
  • Bewegungstherapie mit Spiel und Spaß
    u.a. zur Nachsorge nach Schlaganfall zur Vorsorge gegen Herzerkrankungen
     
  • Herz-Kreislauftraining  ( Cardio - Training )
    für Diabetiker, Bluthochdruck,
    Herzinfarktgefährdete

     
  • Cycling & Health  ( Spinning )
    Nach dem Programm „Zentrum für
    Gesundheit“ der Sporthochschule Köln
    • für den Abbau von Körpergewicht und
    • den Fettabbau (Adipositas)
    • Herz- Kreislauftraining
    • Antistress-Training
    • Bluthochdruck
    • Rückenerkrankungen und Rückenschmerzen
    • Lebensqualität

     Alter: ab 16 Jahre